នៅក្នុងអំឡុងពេលមានអាកាសធាតុក្តៅ មនុស្សជាច្រើននាក់អាចនឹងបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់គ្រប់ពេលវេលា ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ ទៅលើសុខភាពស្បែករបស់អ្នក ឲ្យបានពិសេសបំផុត ព្រោះថា សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់ វានឹងធ្វើឲ្យស្បែកឆាប់ក្រៀមស្ងួតបាត់បង់នូវសំណើម ។ ម្យ៉ាងទៀត ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ គឺជាប្រភេទសន្សំទុកនូវមេរោគយ៉ាងច្រើនបំផុត ។ ចំពោះមនុស្សខ្លះដែលស្ថិតនៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ រយៈពេលយូរ រហូតធ្វើឲ្យស្បែកក្រៀមស្ងួតឡើងកន្ទួលរមាស់ ក៏អាចមានផងដែរ ។
មធ្យោបាយដ៏ប្រសើរក្នុងការថែទាំ និងការពារស្បែកឲ្យបានល្អបំផុតនោះ គឺអ្នកគួរតែលាបឡូសិន ឬម៉យជឺរ៉ៃសឺរជាប្រចាំរាល់ថ្ងៃ ។ ទទួលទានទឹកឲ្យបានច្រើន និងមិនគួរងូតទឹកក្តៅ ឬក៏ខាត់ស្បែកច្រើនហួសហេតុពេកនោះទេ ព្រោះវានឹងធ្វើឲ្យស្បែកកាន់តែបាត់បង់នូវសំណើមច្រើនឡើងថែមទៀត ៕
Source: http://knowledge.cen.com.kh/index.php?option=com_content&view=article&id=1018:2011-02-23-03-09-05&catid=34:2010-06-18-06-48-24&Itemid=53
