ស្ត្រី មេផ្ទះភាគច្រើន តែងតែទិញក្រូចឆ្មារមកទុកក្នុងផ្ទះបាយ មិនសូវឲ្យដាច់ទេ ព្រោះរមែងត្រូវការប្រើជារឿយៗ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ។ ប៉ុន្ដែដើម្បីបានក្រូចឆ្មារ ដែលជួយឲ្យការផ្សំជាមួយអាហារទៅមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដូច្នេះអ្នកត្រូវចេះវិធីជ្រើសទិញក្រូចឆ្មារ ។វិធីងាយៗសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះ ក្នុងការជ្រើសទិញក្រូចឆ្មារ ដើម្បីយកមកផ្សំអាហារឲ្យមានក្លិន និងរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងធម្មតា គឺអ្នកត្រូវជ្រើសក្រូចឆ្មារដែលមានពណ៌បៃតងស្រស់ ព្រោះសំបកក្រូចឆ្មារពណ៌បៃតង មានជាតិប្រេងក្រអូបជាងក្រូចឆ្មារដែលមានសំបកពណ៌លឿង ។ ម្យ៉ាងទៀត វាមានរសជាតិជូរ និងមានក្លិនក្រអូប គួរឲ្យចង់ទទួលទាន ៕
Source: http://knowledge.cen.com.kh/index.php?option=com_content&view=article&id=1060:2011-03-01-02-49-06&catid=38:woman-and-house-work&Itemid=57
