| ផ្លែចេកអំបូង ក្រៅពីយកមកពិសារមានរស់ជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយ ក៏អាចយកមកប្រើការ ក្នុងការបំរុងស្បែក បានទទួលផលភ្លាមៗផងដែរ ព្រោះចេកអំបូង វាមានឧត្តមភាពទៅដោយវីតាមីន A និង C ។ |
 |
| អ្នកគ្រាន់តែយកចេកអំបូងទៅច្របាច់ ឬ កិនឲ្យម៉ដ្ឋ ផ្សំជាមួយទឹកដោះគោឆៅ ឬ ទឹកឃ្មុំក៏បាន បន្ទាប់ មកយកបំពោកនៅលើផ្ទៃមុខ ទុកចោល ២០នាទី រួចពីនោះលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់ ក៏នឹងអាចធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខរបស់អ្នកមើលទៅស្រស់ស្រស់ថ្លា នៅក្មេងជាងវ័យ ព្រោះវិធីនេះ វានឹងជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមបែបធម្មជាតិ មិនចាំបាច់ប្រើក្រែមកែសម្ផស្សខាតបង់ប្រាក់កាកឥតប្រយោជន៍នោះទេ៕ |
 |
 |
 |
 |
 |
Source: http://www.ksn-news.com/ksn_details.aspx?Tbl_News_Identity_Id=2316
