ការ មានសិចបែបរលូន វានឹងជួយឲ្យអ្នកមានអាយុវែង សុខភាពល្អ មានសម្រស់ក្មេងជាងក្មេង ។ ការមានសិចបែបស្រស់ស្រាយ អាចជួយពន្យារអាការឆាប់ចាស់ មិនសូវឈឺថ្កាត់ ដែលសុទ្ធសឹងជាប្រយោជន៍ ដែលយើងធ្លាប់បានឮកន្លងមក ។ ជាការពិតណាស់ថា រមែងមានអាថ៌កំបាំងខ្លះៗ ដែលលាក់ទុកនៅក្នុងរឿងសិច ព្រោះប្រសិនបើមនុស្សយើងមិនមានការរួមសិចទេ ក៏គ្មានមនុស្សនិយាយបកស្រាយ ពីអត្ថប្រយោជន៍ នៃការរួមសិចរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះដែរ ។
នោះក៏ព្រោះថា នៅពេលធ្វើការងារសិច ដែលប្រកបទៅដោយភាពស្រស់ស្រាយ ទទួលបានសុខដុមរមនានោះ វាជួយកាត់បន្ថយទុក្ខកង្វល់នៅក្នុងចិត្ត អារម្មណ៍ធុញថប់ក៏រសាយអស់ គេងលក់ក៏ស្រួល ហើយថែមទាំងសុបិនល្អទៀតផង ។ ការគេងលក់ស្កល់ក្រោយពីធ្វើការងារសិចរួច នោះចាត់ទុកថា ជាអាថ៌កំបាំងមួយរបស់សិច ព្រោះខណៈពេលគេងលក់នោះ អ័រម៉ូនមេឡាតូនីន ដែលមាននៅក្នុងខួរក្បាល វានឹងធ្វើសកម្មភាពបោសសំអាតពពួកបាត់តេរីអស់ ហើយក្រោយពេលអ្នកក្រោកដឹងខ្លួនមកវិញ ធ្វើឲ្យរាងកាយមានភាពរវៀសរវ៉ៃ ។
មួយវិញទៀត ក្នុងខណៈពេលអ្នកគេងលក់នោះ ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន ដែលស្ថិតនៅក្រោមខួរក្បាល បំពេញតួនាទីគ្រប់គ្រងលើប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនផ្សេងៗ ឲ្យធ្វើការលំហូរចេញយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ។ លក្ខណៈបែបនេះ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយ ដែលគ្រប់គ្រងដោយអ័រម៉ូនទាំងអស់នេះ មានភាពសហការគ្នាយ៉ាងរលូន នាំឲ្យរាងកាយមានភាពរឹងមាំ ។
ក្រោយពេលមានសិចរួច ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនក៏ដំណើរការល្អ មុខមាត់ស្រស់ថ្លា សាច់ដុំរឹងមាំ សុខភាពរាងកាយ និងអារម្មណ៍ស្រស់បស់រវៀសរវ៉ៃទៅតាមនោះផងដែរ ។ អ្វីដែលអ្នកគួរចងចាំទុកនោះ គឺសិចដែលស្រស់ស្រាយរមែង ពឹងផ្អែកទៅលើគុណភាព មិនមែនបរិមាណ ឬចំនួននៃសិចដែលបានអនុវត្តទៅតាមគោដៅ ក្នុងពេលនីមួយៗនោះទេ ។ មួយវិញទៀត ផ្លូវចិត្តបានសេចក្ដីសុខ រមែងកើតចេញពីសិចដែលមានសុវត្ថិភាពផងដែរ ៕
Source: http://knowledge.cen.com.kh/index.php?option=com_content&view=article&id=541:2010-11-20-02-55-38&catid=43:2010-06-18-11-15-44&Itemid=77
:ambivalent:
:angry:
:confused:
:content:
:cool:
:crazy:
:cry:
:embarrassed:
:footinmouth:
:frown:
:gasp:
:grin:
:heart:
:hearteyes:
:innocent:
:kiss:
:laughing:
:minifrown:
:minismile:
:moneymouth:
:naughty:
:nerd:
:notamused:
:sarcastic:
:sealed:
:sick:
:slant:
:smile:
:thumbsdown:
:thumbsup:
:wink:
:yuck:
:yum:
Next Post
Newer Post Previous Post
Older Post
Newer Post Previous Post
Older Post
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Topics by Categories
- ការថែទាំកុមារ (23)
- ចំណេះដឹងទូទៅ (43)
- ចោរលួច ឬប្លន់ ចាប់មិនទាន់ ចុចត្រង់នេះ (1)
- តារាខ្មែរ (4)
- តារាអន្តរជាតិ (3)
- បចេ្ចកវិទ្យា (IT) (6)
- ប្រវត្តិទីកន្លែង (1)
- ព័ត៌មានសេដ្ឋកិច្ច (5)
- ព្រះពុទ្ឋ និងព្រះធម៌ (7)
- វិធីធ្វើម្ហូបខ្មែរ (34)
- សម្ផស្ស (30)
- សុខភាពបុរសស្រី្ត (3)
- សុខភាពផ្លូវភេទ (52)
- ស្ថានភាពស្រុកខ្មែរ (6)
- អាហារ (23)
- អ្នកនិពន្ឋខ្មែរ (1)